¿Has visto publicaciones similares últimamente: “Me ató anoche, fue tan adictivo”?
Entonces tu monólogo interior es: ¿Atarme? ¿Cómo funciona exactamente? ¿Duele? ¿Será incómodo?
Quiero intentarlo, pero tengo miedo de arruinarlo, causar un silencio incómodo y hacer que las cosas sean embarazosas para cada uno.
No le des demasiadas vueltas. Hoy te explicaremos todo sobre el “juego bondage”: qué es, por qué lo disfruta la gente y cómo practicarlo de forma segura.
Sin comentarios crípticos, sin andarse con rodeos, directo al grano.

01 Primero, aclaremos algo: el bondage no es “vergonzoso” ni “pervertido”; es una forma de arte íntimo.
Mucha gente, al oír la palabra BDSM, inmediatamente se imagina látigos, velas y ser colgado.
Ese tipo de escenario existe, pero la esclavitud de la que estamos hablando tiene que ver más fundamentalmente con:
La esclavitud utiliza la restricción para generar confianza, aumentar los sentidos y fortalecer la conexión emocional.
En pocas palabras, no “ata” a las personas, sino que eleva el nivel de intimidad entre ustedes a un nivel más profundo.
Términos comunes de la industria:
- Ataduras con cuerdas: Restricción de movimientos mediante cuerdas, cintas, esposas, etc.
- Aparejador: Persona que ata y maneja las cuerdas.
- Conejito: El compañero sumiso que disfruta estar atado.
La esclavitud puede ser simplemente:
- Atar suavemente las muñecas para crear una sensación de control.
También podría ser:
- El Shibari (ataduras con caparazón de tortuga) enfatiza las líneas del cuerpo, los patrones de cuerdas y las posturas, lo que lo hace perfecto para la fotografía artística.
Puede ser estimulante o suave.
02 ¿Por qué más personas se sienten atraídas por el bondage?
Podrías preguntarte: “¿No es incómodo estar atado? ¿Por qué a algunas personas les gusta?”
Para decirlo sin rodeos, el placer del juego bondage va más allá de los “juguetes sexuales”, también incluye…
- Sentido de control y confianza: Quienes se sienten atados en realidad están cediendo el control, experimentando una sensación de impotencia, pero a la vez siendo cuidados. Los aparejadores, en cambio, tienen la oportunidad de demostrar “cuidado y liderazgo”, lo que les brinda máxima seguridad y una sensación de logro.
- Mejora sensorial: cuando está atado, la sensibilidad del cuerpo al tacto y al sonido puede aumentar drásticamente, e incluso el toque más leve provocará una fuerte reacción.
- Disfrute estético: El shibari japonés, los nudos de caparazón de tortuga y otras técnicas de anudado son arte en sí mismas. Perfectos para tomar fotos y publicar en redes sociales, con un toque artístico.
- Sanación psicológica: “Ser restringido” a veces puede ser una forma de liberación, de dejar ir la presión y la responsabilidad, como volver al estado de ser cuidado y protegido como un niño.
Los estudios han demostrado que jugar con los límites de manera adecuada puede ayudar a las parejas a fortalecer su relación y reducir las discusiones.

03 Jugar está bien, pero la seguridad es lo fundamental: tres principios de la encuadernación
Recuerde siempre: la diversión se basa en la seguridad y el respeto.
Principio SSC:
- Seguro: sin daño, sin riesgo
- Sano: Estar en pleno uso de sus facultades mentales, evitar el consumo de alcohol o cualquier estado de deterioro mental.
- Consensual: Ambas partes están de acuerdo y el proceso puede detenerse en cualquier momento.
Usar palabras de seguridad es esencial; funcionan como un botón de parada de emergencia. Por ejemplo, usar palabras de seguridad como “luz roja”, “luz amarilla” o palabras divertidas como “sandía” o “cangrejo de río” para detener inmediatamente cualquier actividad.
Por ejemplo: “Luz roja = Detenerse”, “Luz amarilla = Reducir la velocidad”, “Luz verde = Continuar”.
La comunicación es esencial antes de alcanzar cualquier acuerdo vinculante.
- ¿Qué partes del cuerpo se pueden vendar? ¿Qué partes no se pueden vendar?
- ¿Intensidad? ¿Duración? ¿El ambiente es más suave o más provocador?
- ¿Tienes alguna lesión física antigua? ¿Algún desencadenante psicológico?
La comunicación no consiste en arruinar la diversión, sino en evitar que se arruine por completo.
04 Cuatro técnicas de bondage para principiantes
1) Ata una bufanda de seda o una cuerda suave alrededor de tu mano.
Atar un pañuelo de seda suave alrededor de las muñecas es seguro y cómodo, sin riesgo de lesiones. Crea fácilmente una ligera sensación de control, es sencillo y fácil de limpiar, y es ideal para principiantes.
2) Máscara para ojos + restricción de luz
Con los ojos vendados y una mano/pierna atada, la sensación de lo desconocido se dispara, volviéndose tenso y emocionante al mismo tiempo.
(No subestimes la venda: después de estar privado de tus sentidos, ¡tu sensibilidad táctil aumenta diez veces!)
3) Esposas eróticas/esposas de cuerda suave para las piernas
Estas “esposas divertidas”, especialmente diseñadas para principiantes, vienen con fundas de felpa que no irritan la piel. Ata tus manos y pies, prueba diferentes posiciones y experimenta fácilmente la novedad de ser “dominado”.
4) Fotografía estética de nudos de cuerda
Si a ti y a tu pareja les gusta tomar fotos, prueben el shibari japonés (recomiendo el estilo básico de “bondage de caparazón de tortuga”). Primero, busquen tutoriales básicos en línea, practiquen poco a poco y prioricen la seguridad.

05. ¿Cómo elegir y utilizar las herramientas de encuadernación?
Los puntos clave son sólo cuatro frases:
- Utilice cuerdas de algodón o seda específicas; no utilice cables eléctricos, cuerdas de nailon o correas finas como soluciones improvisadas.
- Tenga siempre unas tijeras cerca para poder soltarlas rápidamente si es necesario.
- No lo ate alrededor del cuello. No restrinja su respiración.
- Controle la circulación sanguínea cada 10 minutos: alivie inmediatamente cualquier síntoma como piel morada, entumecimiento o hinchazón.
Si quieres aumentar la estimulación sensorial puedes combinarlo con:
- Palo de plumas / Aceite de masaje / Paleta
- Combina tacto, emoción y anticipación.
06 El cuidado posterior es el paso clave
¿Irme a dormir después de jugar? ¡No, no, no!
¡El cuidado posterior es una verdadera ventaja!
- Sírvales un vaso de agua, sécales el sudor, abrázalos y habla de cómo se sintieron.
- Si hay alguna molestia física, como marcas rojas, moretones o calambres, trátela rápidamente.
- También es importante brindar consuelo y afirmación psicológica para ayudar a ambas partes a calmarse de su punto máximo emocional.
La delicadeza del cuidado posterior: ésta es la sublimación de la confianza y la intimidad.

07 Tres conceptos erróneos comunes, deshágase de ellos inmediatamente.
P: ¿Es la esclavitud lo mismo que la “violencia” o la “perversión”?
R: ¡Para nada! El BDSM promueve la voluntariedad, el consentimiento informado y la exploración racional; no tiene nada que ver con la violencia.
P: ¿Existe algún peligro en la esclavitud?
R: Siempre que se respeten estrictamente los principios de seguridad, se definan claramente los límites y se realicen inspecciones oportunas, el riesgo es extremadamente bajo. La mayoría de los accidentes se deben a jugar de forma imprudente y no entender las reglas.
P: ¿Qué debo hacer si tengo miedo de que mi pareja se ría de mí?
R: De hecho, mucha gente siente curiosidad por las nuevas formas de jugar, pero nadie se atreve a decirlo. Si eres sincero y expresas tu interés primero, será más fácil conectar con ellos e incluso podrías recibir sorpresas inesperadas.
08. El bondage es un lenguaje secreto entre dos personas.
Cada relación íntima puede tener su propio ritmo y forma de exploración.
La esclavitud no tiene que ver con el sensacionalismo ni con desafiar la moralidad; es simplemente otra expresión más profunda de intimidad.
Ambos están dispuestos a entregarse y atraparse mutuamente.
El resultado final es uno solo: seguridad, racionalidad y acuerdo mutuo.
Cuando te atreves a hablar, te atreves a sentir, te atreves a explorar…
La relación se volverá más que simplemente íntima: se volverá profunda, estable, real y conectada.