Avez-vous remarqué que de plus en plus de personnes autour de vous parlent de BDSM ? Elles disent : « J’aimerais essayer le bondage » ou « J’aimerais essayer les jeux d’humiliation », mais lorsqu’il s’agit de leur propre expérience, elles sont complètement démunies.
Comment s’y prendre ? Faut-il imiter les fouets et la cire de bougie de « Cinquante nuances de Grey » ? Ou quelques mots suggestifs suffisent-ils pour commencer ?
Plus important encore, comment rendre l’expérience captivante sans que cela ne tourne mal, ne soit gênant, ne blesse personne ou ne heurte les sensibilités ?
Cet article s’adresse aux débutants.
Je vais vous le dire franchement : 4 techniques utilisées par les initiés + les associations d’accessoires les plus sûres.
Aucune expérience ni talent d’acteur n’est requis ; suivez simplement les instructions et vous serez instantanément dans votre rôle.
01. Le BDSM n’est pas synonyme de violence, mais d’un échange de pouvoir au sein de l’intimité.
Le BDSM n’est ni honteux, ni pervers, ni obscur ; son essence est en réalité :
« Je te confie le contrôle et j’ai confiance que tu ne me feras pas de mal.»
L’un des partenaires prend l’initiative (Dom), et l’autre se soumet (Sub). Les deux partenaires sont consentants et retirent du plaisir, une connexion émotionnelle et une confiance mutuelle de cette pratique.
La véritable discipline doit inclure ces trois éléments :
| concept | Signification |
| Mot de sécurité | Une fois que c’est dit, arrêtez immédiatement – sans délai. |
| Consentement éclairé | Discutez au préalable des activités, de l’intensité, des limites et des signaux d’arrêt. |
| suivi post-opératoire | Réconfortez votre partenaire après coup : prenez-le dans vos bras, offrez-lui de l’eau et apaisez ses émotions pour prévenir toute détresse émotionnelle. |
La discipline ne consiste pas à « vous faire subir des choses ».
Il s’agit plutôt de « s’autoriser à exprimer ses désirs sans fard ».
02. Quatre techniques d’entraînement pour passer de débutant à expert.
1. Le jeu des mots : une langue bien pendue peut être plus efficace qu’un fouet
Vous pensez que la discipline implique toujours des fessées ? Détrompez-vous !
Un dominant bavard peut enflammer l’atmosphère en trois phrases seulement. Par exemple :
- « Allonge-toi, les mains derrière la tête, et ne bouge pas.»
- « Appelle-moi “Maître” et je t’entendrai. Si tu n’entends pas assez fort, tu seras puni.»
- Avouez-le, vous m’appartenez, n’est-ce pas ?
Ne sous-estimez pas ces mots ; ils suscitent un fort sentiment de honte et transforment l’atmosphère.
De plus, cette technique fonctionne aussi bien en ligne que hors ligne. Vous pouvez même faire des exercices vocaux sur WeChat, de quoi vous faire rougir et accélérer votre rythme cardiaque, même à travers l’écran.
Petit conseil : évitez le langage vulgaire et ne perturbez pas l’immersion de votre partenaire. Concentrez-vous sur les deux mots clés : « sentiment de contrôle » et « sentiment de honte ».
2. Jeu visuel : Un bandeau sur les yeux, et le monde vous appartient !
Les personnes aux yeux bandés possèdent un pouvoir magique !
Qu’il s’agisse d’un bandeau professionnel, d’une simple écharpe ou d’une manche de t-shirt, couvrir les yeux de l’autre personne la rendra instantanément extrêmement sensible. Elle ne saura pas où vous la touchez et son esprit sera empli d’un mélange d’excitation nerveuse et d’anticipation, se demandant : « Comment vais-je être traité(e) ensuite ?»
Combiné à un bâtonnet de plumes, des glaçons ou des effleurements du bout des doigts, même un contact anodin peut faire trembler l’autre personne.
Se bander les yeux peut aussi aider les débutants à surmonter leur timidité, car « si on ne voit pas, on n’a pas peur », et ils peuvent rapidement entrer dans leur rôle !
Consignes de sécurité : Ne serrez pas trop le bandeau, assurez-vous que la personne puisse respirer librement et ne la mettez pas mal à l’aise.
3. Maîtrise et discipline : Amener le corps à dire « Je me rends »
Envie de ressentir le frisson de l’« immobilisation » ? Écharpes, menottes en peluche ou même élastiques à cheveux feront l’affaire.
Pour les débutants, il est conseillé d’attacher les mains mais pas les pieds, d’abord pour des raisons de sécurité, ensuite pour faciliter l’évasion.
Dès que vous êtes ligoté(e), vous ressentez une véritable « soumission totale », et la personne qui vous contrôle éprouve également un sentiment de responsabilité : « Je suis responsable de tout ».
Jeu de base :
- Mains attachées dans le dos/à la tête du lit.
- Attacher les pieds avec un ruban pour les maintenir immobiles.
Jeu avancé :
- Apprenez des techniques de bondage simples (comme le nœud en huit), mais n’essayez jamais de suspensions avancées sans une grande confiance en vous !
Conseil d’initié :
- Ne prolongez pas trop la séance ; faites une pause toutes les 5 à 10 minutes pour éviter les engourdissements ou les problèmes de circulation sanguine.
- Un baiser ou un câlin avant et après l’attachement rend l’expérience encore plus agréable.
4. Punition et récompense : rendre le jeu interactif
L’aspect le plus intéressant de l’entraînement réside dans l’utilisation des « récompenses et des punitions ».
- Les punitions peuvent consister en de légères tapes sur les fesses, obliger l’autre personne à réciter des mots humiliants, ou même la forcer à s’agenouiller ou à porter un collier.
- Les récompenses peuvent être des baisers, des massages, des jouets, ou un simple « Tu as été très sage aujourd’hui. »
À l’aide d’une petite palette en cuir (dont vous pouvez ajuster la force), de pinces à tétons ou même d’un vibromasseur télécommandé, vous pouvez punir et récompenser votre partenaire, ce qui, combiné à un jeu de rôle, intensifie l’expérience.
Suggestions d’accessoires :
- Palettes légères : palettes en peluche, petites palettes en silicone, faciles à utiliser et moins susceptibles de blesser.
- Pinces à tétons/colliers : Idéaux pour susciter des émotions, mais déconseillés aux débutants souhaitant explorer des styles plus extrêmes.
- Vibromasseur/Œuf vibrant : Un excellent outil de récompense, particulièrement adapté pour se faire plaisir après une séance de « dressage ».
03 Liste d’articles sûrs pour débutants afin d’éviter les erreurs
Pour débutants :
- Menottes/entraves en peluche : sûres, faciles à retirer, mignonnes et prêtes à l’emploi.
- Masque/foulard pour les yeux : facile à trouver, parfait pour créer une ambiance cosy.
- Baguette à plumes : un outil de séduction ; effleurez-la légèrement sur les zones sensibles, vous comprendrez dès la première utilisation.
- Petite palette : la force est contrôlable ; peut être utilisée sur les fesses ou les cuisses, produisant un son clair sans douleur.
- Bougies érotiques : utilisez uniquement des bougies spéciales basse température, n’utilisez pas celles de votre maison !
Expérience avancée :
- Pinces à tétons : stimulation accrue, pensez à communiquer à l’avance.
- Collier/Chaîne : crée une ambiance intime avec votre animal de compagnie, parfait pour les jeux de rôle.
- Œuf vibrant/Vibromasseur télécommandé : un indispensable pour les relations à distance, idéal pour le contrôle à distance !
Petit rappel : tous les jouets doivent être désinfectés et nettoyés avant et après utilisation. Ce n’est pas un effort inutile ; la santé avant tout !
04. Aide-mémoire de terminologie simple pour vous aider à comprendre instantanément les conversations.
| mot | signification |
| Dom/Sub | Dominant/Soumis |
| Changer | Double attribut, peut être utilisé comme maître ou serviteur |
| SP | fessée |
| Mot de sécurité | un mot pour s’arrêter immédiatement |
| suivi post-opératoire | Soutien émotionnel après le jeu |
| Gosse | Sous-marin espiègle et provocateur |
| CGL/DDLG | relation de soins |
| Jeu de rôle à long terme | Déconseillé aux débutants |
05. L’entraînement BDSM est une exploration, pas un jeu de rôle.
L’entraînement BDSM n’est pas aussi effrayant ou mystérieux que vous le pensez. C’est simplement un processus au sein d’une relation intime où deux personnes sont prêtes à être honnêtes, à se faire confiance et à explorer leur relation. Vous pouvez la transformer avec une simple phrase comme « Appelle-moi Maître », un baiser les yeux bandés ou un doux moment de bondage.
N’oubliez pas :
- Amusez-vous, la sécurité avant tout !
- Établissez des limites claires et respectez-vous mutuellement.
- Le plus important est de se sentir bien dans sa peau.
- L’expérience importe peu ; la complicité et la confiance sont ce qu’il y a de plus précieux.
Quelles que soient les opinions extérieures, l’entraînement BDSM n’est ni pervers ni un spectacle. C’est simplement votre petit secret, votre aventure, votre romance. Puisse chacun trouver une personne prête à explorer et à évoluer ensemble !
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous. Apprenons ensemble !