ソーシャルメディアやグループチャット、あるいはゴシップで、「パートナーは全く興味がないんだけど、どうしたらBDSMを試してもらえるかな？」という話を耳にしたことはありませんか？そして、聞いているうちに「BDSMってどんな人に向いているんだろう？」「パートナーは試してもいいの？」「BDSMの話を持ち出すとすぐに「変態」呼ばわりされてしまうのかな？」と疑問に思うかもしれません。
焦らないでください。今日は、パートナーのBDSMへの好奇心を、最も現実的な方法で徐々に目覚めさせ、二人の関係を「ありふれた日常」から「少し刺激的で少し斬新なもの」へとグレードアップさせる方法についてお話しします。また、一見タブーに思える質問にも明確に答えていきます。話すのは見た目ほど難しくはありません。
なぜBDSMに興味を持つ人が増えているのでしょうか?
はっきりさせておきましょう。BDSM は少数の人だけが独占するものではなく、「変態」であることと同義でもありません。
中国のQ&Aサイト「Zhihu」が2023年に実施した調査によると、回答者の57%がBDSM/SMに興味がある、または試してみたいと回答しましたが、実際にそれについてオープンに話せる人は3分の1にも満たないことがわかりました。その理由は単純です。拒絶されることへの恐怖、嘲笑されることへの恐怖、そして二人の間の心地よい雰囲気を壊してしまうことへの恐怖です。
心理学者エリオット・アロンソンはかつて、「新奇性は親密さを刺激する天然の刺激剤だ」と言いました。たとえごく普通の生活を送っていたとしても、刺激や冒険への欲求は、経験豊富な「経験豊富な」人に劣りません。ただ、積極的に探索する人もいれば、パートナーと一緒に新しいことに挑戦することに積極的な人もいるのです。
BDSMは生まれつきのものですか？パートナーの興味は刺激されるのでしょうか？
あまり知られていない事実があります。BDSMへの興味は、生まれつきの「遺伝的欠陥」ではありません。多くの人のBDSMへの傾向は、感情、安心感、そして信頼という枠組みの中で徐々に芽生えていきます。
ある研究（スティーブ・ブラウンの2017年の実験を引用）では、120組のカップルに軽い目隠し、簡単な拘束、そして口頭での指示を体験してもらいました。その結果、最初は何も感じなかったカップルの65%が、体験後に性的満足度が高まったことがわかりました。さらに、この行為を試してみたいという男女比はほぼ同数でした。
つまり、BDSMは、コミュニケーションを取り、お互いを信頼し、好奇心を持ち続ける限り、潜在能力として育むことができるのです。水泳を習うのと同じように、初めて水に入る時は緊張するでしょうが、慣れてくると様々なスタイルを試してみたくなるのは自然なことです。
あなたのパートナーが「BDSM の可能性」を持っているかどうかを判断するにはどうすればよいでしょうか?
1. 日常生活の小さなことに注意を払う
パートナーが生活の中であなたにリードされることを楽しんでいたり、服を選んだり、スケジュールを立てたりと、時折リードを許したりする場合、相手は自分が支配されているという感覚に興味を持っているのかもしれません。ベッドの中で「あなたがリードして」「あなたが決めて」などと時折言ったり、軽い罰や懲戒的なジョークを許容したりするのも、良い兆候かもしれません。「行儀が良い」と褒められるのを喜んだり、対照的なことに興味を示したりするのも、注目に値します。
2. 会話の中で様子を見る。
映画やテレビ番組、ジョークなどでBDSMシーンについて話すとき、子どもたちはその話題を避けたり、気まずく感じたり、からかったり、好奇心を示したりしますか？「少し恥ずかしい」状況（例えば、人前で手をつないでいるところを見られたり、家で「指示」されたり）を興奮させるか、それとも恥ずかしくて居心地が悪いと感じますか？
3. 性格傾向
好奇心旺盛で冒険好きな人は新しい遊び方を受け入れる可能性が高く、強い信頼感を持つカップルは BDSM を負担ではなく親密さを高める方法と見なす可能性が高くなります。
BDSMへの興味を目覚めさせる4つのステップ
ステップ1：コミュニケーション – 正直に、しかしぶっきらぼうにならない
いきなり手錠を渡したり、「今夜は私がリードするわ」と言ったりするのは避けましょう。気まずい雰囲気になりがちです。正しいアプローチは、命令ではなく、誘うようなアプローチです。
実用的な提案:
- 短い動画を見たり、一緒におしゃべりをしているときなど、リラックスしたひとときを選び、ためらいがちに「少し制限されたり、命令されたりしている感覚は面白いと思いますか？」と尋ねます。
- 「好奇心」は命令するのではなく、提案するときに使いましょう。「何か新しいことを試してみませんか？多くの人がワクワクするって聞いてるよ。」
ヒント: アメリカ心理学会は、性に関する話題は「寝室以外の」場面で話し合われた方が受け入れられやすいと示唆しています。
ステップ 2: 基礎から始めて、徐々に進みます。
過激なゲームプレイに飛びつくのはやめましょう。リスクゼロで敷居の低い体験から始めましょう。そうすることで、双方がリラックスして興味を持ちやすくなります。
初心者に優しいゲームプレイ機能トップ 3:
- 目隠し – 次に何が起こるかわからないのは、それ自体が刺激的です。ネクタイやスカーフを使っても構いません。
- 言葉によるコントロール – 例えば、「今夜、私が手配します」や「10秒間目を閉じてください」など、小さな仕事を静かに指示する。コントロールされている、あるいはコントロールされているという感覚を体験する。
- 軽い拘束 – スカーフで手を縛ったり、手を優しく押さえたりするのは、痛みや心理的圧力がないので、始めるのに良い方法です。
「小さなご褒美や罰」の要素を加えるのも良いでしょう。課題を達成したらご褒美（キス、褒める）を与え、失敗すれば罰（笑わせる、ちょっとしたことをさせる）を与えます。このプロセスを、真剣な儀式ではなく、カップル間のちょっとしたゲームとして捉えましょう。
ステップ 3: 感度テスト – いつでも相手の反応を観察します。
BDSM行為はどれも、相手の反応を注意深く観察する必要があります。緊張しているのか、抵抗しているのか、それとも好奇心や興奮を感じているのか？もう一度試してみたいのか？それとも、単に礼儀として試しているだけで、もう続けたくないだけなのか？
安全のための言葉を決めることは非常に重要です。「赤信号／止まれ／だめだ」といった言葉を決めておき、その言葉を発したら、双方が安全を確保するためにすぐに停止しなければなりません。
ステップ4：徐々にアップグレードし、信頼と儀式感覚を構築する
基本に慣れてきたら、徐々に他の要素も試してみましょう。例えば、セックストイ（羽根飾り、手錠、首輪など）、ロールプレイ（「支配者／従属者」のシナリオなど）、そして一緒に境界線や立ち入り禁止区域を設定することなどです。信頼関係を損なわないように、すべてのアップグレードは十分なコミュニケーションと双方の同意を得た上で行う必要があります。
実践事例：勇気を持って第一歩を踏み出したカップル
「パートナーは最初はとても恥ずかしがり屋だったのですが、『目隠ししてみませんか？』と気軽に提案したら、すぐにスカーフを探しに行き、その後は私よりもさらに遊び心のある人になりました。」— ネットユーザー「シャオQ」
「BDSMは過激なものだと思っていましたが、緩い拘束と適切な指示が私たちをこんなにも近づけるとは思いませんでした。プレイの後はいつも抱き合って、お互いの気持ちを語り合います。そうしたら、私の安心感は飛躍的に高まりました。」— Douban Groupでシェア
研究によると、一緒に遊ぶ新しい方法を探求する意欲のあるカップルは、性的満足度と感情的な親密さのレベルが著しく高いことが示されています（Journal of Sexology、2021年のデータ）。
相手が本当に興味を持っていない場合はどうすればいいでしょうか？
誰もがすぐに受け入れるわけではありませんし、すべての関係においてBDSM的な傾向が生まれる必要もありません。重要なのは、相手を尊重し、コミュニケーションを取ることです。自分のニーズを伝えることはできますが、相手に強制してはいけません。
パートナーが明らかに嫌がっている場合は、無理強いしないでください。他の許容できる新しい行為（セックストイを使ったり、雰囲気を変えたり）を試したり、ペースを落としてお互いに慣れる時間を与えたりしましょう。
結論
BDSMは恐ろしいレッテルでもなければ、限られた人だけが行うものでもありません。親密な関係の中で探求する方法であり、信頼、尊敬、そして好奇心に基づいた新鮮な冒険です。パートナーのBDSMへの興味を喚起したいなら、好奇心と優しい探り合いから始め、一歩ずつ進めていきましょう。恥ずかしさや誤解にとらわれて、親密さの新たな可能性を発見することを諦めないでください。
結局のところ、最も深い親密さは、両者が一緒に新しいことに挑戦する意欲を持った瞬間から生まれることが多いのです。